Skip to content

Гимнастика при остеохондрозе при беременности

Гимнастика при остеохондрозе при беременности

Лечить остеохондроз при беременности затруднительно ввиду множества ограничений для будущих мам, но и не лечить нельзя. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника лечебная гимнастика имеет зависимость и течения воспалительных и дистрофических процессов в позвонках. 17/03/ · Гимнастика для шеи при остеохондрозе направлена на то, чтобы активизировать кровообращение тканей, снять мышечный спазм, облегчить приток кислорода и питательных веществ, улучшить функционирование головного мозга.5/5(2). 02/11/ · Упражнения при остеохондрозе. Шейно грудной отдел (1) Шейно грудной отдел (1) Алексей ШутовAuthor: Алексей Шутов.

Это шейный остеохондроз, остеохондроз грудного отдела, остеохондроз поясничного отдела. Чаще всего встречается остеохондроз поясничного отдела, так как именно на эта область подвержена наибольшим нагрузкам. Помимо этого, болезнь именно в этой части тела нуждается в незамедлительном лечении, так как боли вызванные заболеванием могут вызвать повышение тонуса мышц, а тот в свою очередь может вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Именно поэтому главное вовремя распознать болезнь, а это далеко не так просто. Симптомы данного заболевания легко спутать с другими недугами, такими как заболевания желудка, сердца и других внутренних органов, так как имеют похожий характер вызываемой боли.

Если вас постоянно мучают боли в шее, груди либо пояснице, если вас мучают головные боли, заложенность в ушах, головокружения, ухудшение зрения, если боль усиливается при резких или неосторожных движениях, если чувствуете изменение чувствительности отдельных участков тела кожи, мышц — все это значительный повод незамедлительно идти к врачу. Чтобы избежать развития болезни или ее осложнения, врачи настоятельно рекомендуют пройти полное обследование еще на этапе планирования беременности.

Лечение Лечить остеохондроз при беременности гораздо сложнее, чем в иных случаях. Вся сложность лечения данного заболевания заключается в том, что беременным противопоказаны практически все лечебные процедуры и лекарства. Этот факт очень сильно ограничивает врача в выборе лечения, но и пускать болезнь на самотек так же недопустимо. Именно поэтому лучше предупредить болезнь, пройдя обследование заранее, чем пытаться найти лечение впоследствии.

Гимнастика при остеохондрозе при беременности

Лечить остеохондроз при беременности затруднительно ввиду множества ограничений для будущих мам, но и не лечить нельзя. Не отчаиваться и не сдаваться! Есть все же несколько способов облегчить состояние, либо полностью избавиться от этого недуга. Вот некоторые из них: К ним можно отнести всевозможные мази и примочки. Исключение составляют мази на основе кетопрофена, который противопоказан при беременности; Лекарства относящиеся к группе нестероидных противовоспалительных средств; Мануальная терапия.

Хотя большинство врачей относятся к ней настороженно, результат от нее все же есть; Народная медицина. К этому пункту нужно относиться с осторожностью, ведь самолечение может пагубно сказаться не только на здоровье мамы, но и на здоровье еще не родившегося малыша; Лечебная гимнастика.

Самый безвредный, и действенный метод, но опять же требующий осторожности и не терпящий фанатизма; Специальные бандажи, корсеты и ортопедическая обувь. Они способствую уменьшению нагрузки на мышцы. Мази, лекарства и мануальную терапию мы оставим на рассмотрение врачей.

А сами рассмотрим оставшиеся три пункта.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Начнем с народных средств, проверенных еще нашими бабушками. Наиболее безопасными при остеохондрозе во время беременности являются согревающие компрессы. Но тут важно учитывать несколько моментов. Во первых так можно лечить только шейный остеохондроз, а во вторых очень важно убедиться в отсутствии у женщины аллергии на тот или иной компонент. Народная медицина Наиболее эффективными являются примочки и компрессы на основе отваров корней одуванчика, листьев лопуха, корней петрушки и зверобоя. А так же полезными в виде примочек будут настойка адамового корня и настойка череды.

Время воздействия таких компрессов не должно превышать 25 минут.

Чем лечить остеохондроз при беременности

В первом триместре возможно использование горчичника , но время воздействия не должно превышать 5 минут. Так же на ранних стадиях лечение шейного остеохондроза при беременности происходит с помощью мешочка с песком, прогретым на сковороде. Он должен быть достаточно теплым, но не ожигающим. Здесь нужно ориентироваться на свои ощущения. Они выполняют одну и ту же функцию — снятие напряжения с мышц.

Однако если в случае с корсетами и бандажами результат есть, но временный, то при занятиях лечебной гимнастикой укрепляется естественный мышечный каркас.

Конечно лучше если комплекс упражнений будет составлен терапевтом и гинекологом, во избежание осложнений, но так же можно дома самим делать элементарную зарядку по утрам.

Гимнастика и ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Так же не стоит заниматься с фанатизмом. Движения беременной женщины должны быть плавными и аккуратными. Самое замечательное в этом методе то, что лечебная гимнастика не только помогает снять напряжение, но и укрепляет мышцы и развивает выносливость, а это каждой будущей маме пойдет только на пользу.

Можно ли делать массаж спины при беременности?

Чем лечить шейный остеохондроз при беременности и другие его виды?

Существуют так же методы профилактики остеохондроза при беременности. Но чтобы понять как избежать этой болезни, давайте рассмотрим из-за чего она возникает: Это далеко не все, но основные факторы риска. Следовательно, для предотвращения появления данного заболевания следует: Избегать стрессов; Принимать витаминный и минеральный комплекс для беременных; Заниматься легкими физическими упражнениями.

Ежедневная зарядка это то что надо; Соблюдать здоровый образ жизни; Пройти предварительное обследование для выявления имеющихся проблем со здоровьем, и их устранение; Соблюдая эти не сложные пункты, можно не только избежать остеохондроза при беременности, а так же улучшить свое самочувствие в целом.

Опасен ли остеохондроз при беременности?

Остеохондроз при беременности вещь не приятная, но бороться с ней можно и нужно. Носите поддерживающие корсеты и бандажи, выполняйте комплекс физических упражнений составленный терапевтом и гинекологом, и строго соблюдайте все рекомендации врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, это может пагубно повлиять не только на здоровье будущей мамы, но и на здоровье крохи.

И все же лучше и проще предупредить болезнь, пройдя обследование заранее, а так же занимаясь профилактикой. Ведь беременность, это самое чудесное время в жизни каждой женщины, и лучше чтобы оно не омрачалось такими неприятностями как остеохондроз во время беременности.

Ваш отзыв на статью Что то беспокоит?

Гимнастика при остеохондрозе при беременности

Это бесплатно Ваше имя.